#PresumeATuMichi
En el Día Internacional del Gato, compartimos información sobre los beneficios que trae tener un Gato como compañía.
Reducción del estrés: Un estudio publicado en la revista “Psychology Today” encontró que la interacción con gatos puede reducir los niveles de cortisol, la hormona del estrés, en el cuerpo humano. Además, acariciar a un gato puede estimular la liberación de endorfinas, las llamadas “hormonas de la felicidad”, que promueven la sensación de bienestar y relajación.
Mejora del sueño: Según una investigación de la Mayo Clinic, tener una mascota en la habitación, incluyendo un gato, puede ayudar a mejorar la calidad del sueño. Los participantes del estudio informaron que tener a su mascota cerca les proporcionaba una sensación de seguridad y confort, lo que contribuía a un mejor descanso nocturno.
Beneficios para la salud cardiovascular: Un estudio realizado en la Universidad de Minnesota descubrió que las personas que no tenían gatos tenían un 40% más de riesgo de morir por enfermedades cardiovasculares en comparación con aquellos que sí tenían gatos. Se cree que esto se debe a que la interacción con los gatos puede reducir la presión arterial y disminuir el estrés, factores que contribuyen a un corazón más saludable.
Efecto terapéutico en la salud mental: Según un artículo publicado en el Journal of the American Osteopathic Association, los gatos pueden desempeñar un papel importante en el tratamiento de trastornos de salud mental como la depresión y la ansiedad. La compañía y el afecto de un gato pueden ayudar a aliviar los síntomas y brindar consuelo emocional a las personas que sufren de estos trastornos.
Beneficios para niños con autismo: Varios estudios han demostrado que la presencia de un gato en el entorno de un niño con autismo puede tener efectos positivos en su comportamiento y bienestar. Se ha observado que interactuar con un gato puede reducir la ansiedad, mejorar las habilidades sociales y promover la comunicación en estos niños.
Y no olvides mantenerlo bien hidratado.
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